El cabo “Cap de Planes” es un accidente geográfico entre los municipios de Mont-ras y Palamós, situado en frente de las islas “Formigues”, al sur del cabo está la cala con una longitud de 154 metros por 30 metros de ancho, de arena fina con una pendiente de entrada al mar poco pronunciada, pero el fondo marino es muy rocoso.
Delimitada por la cala “Roca Bona”, a la derecha está y la cala del “Crit”, a la izquierda, desde donde hay una hermosa vista panorámica que incluye Calella de Palafrugell, Llafranc y las islas “Formigues”. Se conserva una barraca de pescadores.
